Måste göra något åt mitt sockerberoende. Ett sätt som jag bestämt mig för att testa är 5:2-dieten.
Tänker som så att klarar jag att sätta mat/kalori-gränser de dagarna man ska det så måste jag ju klara att sätta gränsen på godis/kakor osv.
Idag är en "2-dag"; klarade mig till 15 innan åt en sallad; sån buffé man kan köpa på tex Willys. Underlättade ju att jag fick sova till 10.30 och sen hade några ärende i stan.
Får se vad det blir sen att äta.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jäklar då!! Precis ätit frukost bestående av stekt ägg med ost. Samtidigt som hållet på att äta så får sånt jäkla sötsug! Hatar detta!!! ...

Kan inte fortsätta äta så här.. Äter bra mat dagligen, men även onyttigt dagligen. Måste också skärpa mig med att dricka mer vatten och att sova bättre.. Så nu dags att sova och skriva mer imorgon (även en annan sak som gör det tuffare..) ...

Kycklingfilé, sparris och stekt ägg

Kom precis efter att hämtat sonen på dagis och blev visst lite glass... ...

Kycklingfilé och äggröra (bara ägg och lite salt)